BRAINtuning®

Lebensqualität duldet keinen Aufschub.

Das Erfolgskonzept zur Verbesserung der

Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Die Erfolgskomponenten

Ernährung

Ausgewogene Ernährung und die konstante Versorgung des Gehirns mit Flüssigkeiten sind Grundlage, den Tag wach und geistig fit zu bewältigen.

Kognitives Training

Die kognitiven Fähigkeiten sinken vor allem mit zunehmendem Alter. Mit gezieltem Training (BRAINtuning-Übungen) kann man dem entgegenwirken.

Stressmanagement

Stress hat Auswirkungen und Folgen auf die geistige Leistungsfähigkeit. Deshalb ist der richtige Umgang mit Stress ein wichtiger Bestandteil von BRAINtuning.

Bewegung

Bewegung verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit des Körpers, sondern steigert auch die Funktionsfähigkeit des Gehirns.

BRAINtuning Produkte

Karen Plättner

BRAINtuning-Spezialistin Karen Plättner

 

Unser ganzes Leben ist wie ein Film. WIR sind Regisseure und Hauptdarsteller zugleich. Der Regisseur bestimmt über alles. Er ist der Chef. Wenn ihm in seinem Film etwas nicht gefällt, dann ändert er es. Entweder eigenständig oder er beauftragt seine Filmcrew. Er lässt sich das Ruder nicht aus der Hand nehmen. Er hat eine genaue Vision, was sein Film am Ende aussagen soll. Szene für Szene.

Mein Regiebuch für BRAINtuning beinhaltet auch eine ganz konkrete Vision:

Wir sagen wo es lang geht und bestimmen, wie unser Leben aussehen soll. Das „my best life concept“ BRAINtuning ist dein Begleiter. Es macht deinen Lebensfilm spannend und fröhlich – es sorgt für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Und es übergibt die Regie wieder in deine eigenen Hände – falls dir irgendjemand etwas in dein Drehbuch schreibt, was dir nicht gefällt. Durch die tägliche Hektik, den Stress und die vielen wartenden Aufgaben kann das schon mal passieren.

Schau dir den Film an und mach das gleiche wie Tom.

Das sagen begeisterte Seminarteilnehmer

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Karen Plättner

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